2013年03月06日

野菜不足を感じたら、ランチはSUBWAYで!

野菜、足りてますか?(`・ω・)


ラーメンもピザもスイーツもいいですが、
気になるのは栄養バランス。

そう、あなたには野菜が必要です。


15食目は手軽にたっぷり野菜を摂取できる素敵ファストフード

それがサブウェイ(SUBWAY)です!(* ̄∀ ̄)"b"


Italian B.M.T at SUBWAY.jpg


今回は「Italian B.M.T」にしました。

パンはITALIAN HERB & CHEESE(イタリアンハーブ&チーズ)

野菜は、トマト、きゅうり、ピーマン、オニオン、ピクルス、レタス

ソースは店員さんのおススメで“ハニーマスタード”

そして塩コショウを少々

という仕上がりになっております。(´ω`*)
お値段は$5.25(税込)


ポイントは「B.M.T」って所ですね…。

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カナダごはん「イタリアンBLTください!」

店員さん「え?BMTのこと?」

カナダごはん「いや、だからイタリアンBLTだよ!あの写真のやつだって。」

店員さん「うん、だから、イタリアンBMTでいいんだよね?」

カナダごはん「…え?…あ!BMT!? やだ〜BLTだと思ってた〜(/∀\;)」

店員さん「ははは、BLTだったらトマトだけだよ〜。」

カナダごはん「あ、そうなんですか〜あははー。
(…え!?ベーコンとレタスはどこへ!?( ̄□ ̄;))」
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っていうカナダごはんみたいなことにならないよう、
みなさんは間違いなく「BMT」と発音してくださいね。

ちなみに何の略なのかはわかりません。汗


はい、そしてここで
初心者の為のサブウェイ、注文方法!

※ちなみに公式サイトとはちょっと違いますが、
実地による独学ですのでご了承ください…( ̄▽ ̄;)


1.メニューボードの中から好きなサンドイッチを選んで
  通常サイズ(12インチ=約30cm)or
  ハーフサイズ(6インチ=約15cm)を決めて注文

2.パン(BREAD)から好きな種類を選ぶ。
  ※カウンターの写真があるから好みで選んでね。

3.チーズやベーコンの追加があればお願いする。
  ※ちなみにベーコンは$0.60、
   ダブルミートは$1.00、チーズの追加は$0.25 かかります。

4.焼いてもらう。
  ※焼く?って聞かれますので焼く人はイエスと答えましょう。
   カナダごはんは焼く派です!

5.お待ちかね!野菜を入れてもらおう。
  カウンターに野菜の一覧があるので好きなものを言って入れてもらいましょう。
  もちろん全部言っても入れてくれますよ♪

6.ソースを選ぶ。
  見てて足りない時は「もっと!(More!)」って言いましょう。
  味が分からないものもあると思いますが、
  どのソースでも失敗したことはありません(´ω`*)
  分からない時は店員さんにおススメは?って聞いてみよう。

  ちなみに今回は聞いてもいないのに
  「ソースは?ハニーマスタード?」って聞かれたので、
  「え?あ、はい。じゃあそれで…(o・ω・o)」って感じでした。w


7.塩コショウを足してもらう。
  カナダごはんはソルティートゥースなので、いっつも入れてもらいます。


こんな感じでしょうか。

カナダごはんは日本でサブウェイに行ったことがなく
異国の地、しかも英語でアレコレと言わなきゃいけないファストフードなんて…
無理っ!(;゚Д゚))

と思っていたのですが、
一度慣れてしまえば本当に野菜がたくさん採れるお気に入りランチとなりました( ´ ▽ ` )ノ


<Information>
場所: どこにでもあります。
   ▼店舗検索はこちら
最寄のサブウェイをチェック


▽公式ホームページはこちら
公式ホームページをチェック


明日も美味しいものが食べられますように…。
ごちそうさまでした。



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ご協力ありがとうございます。゚(ノ∀`*)゚。




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posted by カナダごはん at 09:00 | Comment(0) | テイクアウト軽食(バーガー・ピザ等) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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